Luyện tập trên máy hằng ngày, các bạn có thể so sánh kết quả trước và sau của mình đồng thời sẽ hiểu rõ hơn động tác nào có tác dụng và động tác nào giúp nâng cao thể lực của mình. Quan trọng nhất là bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt vòng bụng của mình ...